Comment faire un heelflip : les 6 étapes — et pourquoi ton board part toujours en biais

Tu popes. Ton talon frappe le bord. Et le board part en biais — il tourne à moitié, se couche sur le côté, et toi tu retombes à côté de lui. Encore une fois.

T’es exactement là où tout le monde bloque. Le heelflip a une réputation bizarre : certains le rentrent avant leur kickflip, d’autres galèrent dessus pendant des mois. La différence tient à un seul geste, et ce geste, personne ne l’explique correctement dans les vidéos.

On reprend depuis le début. Les prérequis, les 6 étapes dans l’ordre, les 4 galères classiques. Et à la fin, la réponse à la question qui te rend fou : pourquoi ton board part en biais alors que tu fais exactement ce que dit le tuto.

Prends ton board. On y va.

1982 : le trick que Rodney Mullen a sorti la même année que le kickflip

En 1982, Rodney Mullen invente deux tricks qui vont dessiner tout le skate moderne : le kickflip — qu’il appelait alors « ollie flip » — et le heelflip. Deux façons de faire tourner la planche sur elle-même sans jamais la toucher avec les mains. Personne n’avait fait ça avant lui.

La différence entre les deux tient au pied avant. Sur le kickflip, tu grattes le bord avec tes orteils, vers l’avant. Sur le heelflip, c’est ton talon qui pousse le bord vers l’extérieur — et la planche tourne dans l’autre sens. C’est tout. Même pop, même timing, même réception. Un seul geste change.

Et c’est justement ce geste qui rend le trick traître. Ton talon est plus large que tes orteils, il attrape plus de board, et il envoie beaucoup plus de force. Quand ça part de travers, ça part vraiment de travers.

À lire aussi : Le ollie en 6 étapes — parce que sans ollie propre en roulant, le heelflip ne sortira jamais.

Les 6 étapes pour rentrer ton premier heelflip

1. Position des pieds

   Pied arrière sur le tail — la partie relevée à l’arrière — orteils près du bord, comme pour un ollie normal. Pied avant plus haut que sur ton ollie, juste derrière les vis avant, et surtout : la moitié de ta chaussure dépasse du côté des talons. Si ton pied est bien à plat sur le grip, tu n’auras rien pour flicker. Ce débord, c’est le trick entier.

2. Roule, doucement

   Le heelflip à l’arrêt, c’est une impasse : le board se couche avant de finir sa rotation. Il te faut un minimum de vitesse — celle d’une marche rapide, pas plus. Ça stabilise la planche en l’air et ça te laisse le temps de la rattraper. Épaules parallèles au board, regard devant, pas sur tes pieds.

3. Le pop : sec, dans l’axe

   Claque le tail au sol avec ton pied arrière. Sec, pas mou. Le pop, c’est ce coup qui décolle la planche — sans lui, tu n’as qu’un flip mou qui retombe. Et il doit partir droit : si tu popes en tournant les épaules, tu viens de programmer un board en biais avant même d’avoir flické.

4. Le flick : le talon part en diagonale

   Dans la foulée du pop, ton pied avant monte vers le nose et ton talon gratte le bord. La direction compte plus que la force : le talon part vers l’avant et vers l’extérieur, en diagonale, jamais tout droit. C’est ce petit angle qui fait tourner la planche à plat au lieu de la coucher. Le flick, c’est ce coup de bord ; sans lui, il n’y a pas de flip.

5. Les jambes se replient, tu regardes tourner

   Après le flick, les deux pieds remontent et s’écartent du board. Tu ne fais plus rien pendant un quart de seconde : la planche tourne toute seule. C’est le moment où on panique et où on redescend le pied trop tôt. Laisse-la finir son tour. Regarde-la, c’est la seule façon de savoir quand la reprendre.

6. Le catch et la réception

   Dès que le grip réapparaît sous toi, repose le pied avant dessus pour stopper la rotation — c’est le catch. Puis le pied arrière, sur les vis arrière. Genoux pliés à l’atterrissage pour amortir. Si tu poses les deux pieds sur les vis et que tu roules encore : c’est rentré, et tu t’en souviendras.

Les 4 fails classiques et comment les corriger

Le heelflip bouffe tes chaussures — prévois-le

Personne ne te prévient de ça. Le flick du heelflip frotte la tranche extérieure de ta chaussure contre le grip, encore et encore. En deux semaines de sessions sérieuses, une paire de toile classique se troue sur le côté. C’est pas toi qui skates mal, c’est le trick qui est comme ça.

Deux réflexes qui changent tout. Une chaussure avec un renfort daim sur le côté extérieur — c’est exactement pour ça qu’il existe. Et un grip pas trop agressif : le grip très abrasif accélère la rotation, mais il détruit tes chaussures deux fois plus vite. Tu trouves les deux chez Skatedeluxe ou Titus, avec des modèles d’entrée bien en dessous des prix des grosses enseignes de sport.

Garde aussi une feuille de grip de rechange dans ton sac. Un grip lisse par endroits, c’est un flick qui glisse au lieu d’accrocher — et tu vas passer une session entière à te demander pourquoi ça ne sort plus.

Pourquoi ton board part en biais — la vraie réponse

Voilà. On y est. Tu fais tout ce que dit le tuto, et ta planche part quand même de travers à chaque essai. Ce n’est presque jamais ton talon le problème.

Dans l’immense majorité des cas, c’est le pop qui n’est pas dans l’axe. Ton pied arrière claque le tail légèrement sur le côté — vers l’extérieur, du côté de tes talons — parce que ton corps anticipe déjà le flick. La planche part donc en rotation horizontale avant même de commencer sa rotation de flip. Résultat : elle tourne dans deux sens en même temps, et elle se couche. Tu crois avoir raté ton flick, tu as raté ton pop.

Le deuxième coupable, c’est les épaules. Si elles s’ouvrent vers l’avant au moment du saut, ton bassin suit, ton pied arrière suit, et le tail est frappé de biais. Même effet exactement.

Le test qui tranche en une session : fais dix ollies simples, en roulant, sans flicker du tout. Regarde où retombe la planche. Si elle est déjà légèrement en diagonale par rapport à ta trajectoire, tu as ta réponse — ton problème existait avant même que tu tentes le heelflip. Corrige le pop, et le flip suit souvent dans la foulée.

Si tes dix ollies retombent parfaitement droits, alors seulement ton flick est en cause : trop haut sur la tranche, ou tout droit vers l’avant au lieu de partir en diagonale.

Combien de temps avant de le rentrer pour de vrai ?

La fourchette honnête : 10 à 25 heures de pratique concentrée, à condition d’avoir déjà un ollie solide en roulant. Certains le sortent en une semaine, d’autres en deux mois. Les deux sont normaux — et ça ne dit strictement rien de ton niveau.

Ce qui change vraiment la vitesse de progression, c’est de te filmer. Ton téléphone posé contre ton sac, dix essais, puis tu regardes au ralenti. En une minute tu vois ce que tu ne sens pas : le pop de travers, le pied avant trop haut, l’épaule qui s’ouvre. C’est plus efficace que trois sessions à l’aveugle.

Et quand tu essaies depuis 40 minutes sans une seule rotation propre, tu arrêtes. Vraiment. Tu reviens demain. Le heelflip se rentre rarement quand on est crispé — c’est un trick de relâchement, pas de force.

Une fois qu’il est à toi, la suite est courte : le kickflip si tu ne l’as pas encore, puis le varial heelflip, puis les combinaisons. Tout part du même geste que tu viens d’apprendre.

Ton heelflip part en biais ou il sur-tourne ? Décris ton fail, on te dit d’où ça vient. Dis-le en commentaire ↓